2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1556 kcal
|
脂質: 48.69g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 189.79g.
朝食: Макароны из Цельной Пшеницы, Лук-Порей, Куриное Филе. 昼食: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Блины на Молоке. 夕食: Активиа Биойогурт с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Ягодами Годжи , Гречка, Яйцо, Куриное Филе. 軽食/その他: Никитин Семечки Жареные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|