2014年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 8日:
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743 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 82.30g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Café (Infusão), Vale do Sol Pão Integral Light. 昼食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Prato Fino Arroz Integral. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão Integral Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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