2021年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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714 kcal
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脂質: 25.33g | たんぱく質: 15.18g | 炭水化物: 109.19g.
朝食: Kim Bolo de Abacaxi, Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Tabule. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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