2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
2813 kcal
|
脂質: 116.73g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 372.29g.
朝食: Brown Sugar , Great Value Quick Oats, President's Choice Frozen Peaches Sliced, Neilson Dairy Light Cream 5%. 昼食: French's Tomato Ketchup, Kraft Cheez Whiz, Dempster's White Sandwich Bread, Kirkland Signature Mixed Nuts, President's Choice Heat & Go Sausage Rolls. 夕食: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Meat Loaf Made with Beef, Bolthouse Farms Matchstix Carrots, Uncle Ben's Bistro Express Mexican Style, Cucumber (Peeled). 軽食/その他: McDonald's Oatmeal Raisin Cookie, McDonald's Maple Caramel Donut, McDonald's Sprinkle Donut, McDonald's Oatmeal Raisin Cookie, McDonald's Iced Coffee (Medium), No Name String Cheese, Quaker Crispy Minis Salt & Vinegar. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|