2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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214 kcal
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脂質: 3.40g | たんぱく質: 16.20g | 炭水化物: 28.70g.
朝食: Lider Leche Descremada sin Lactosa, Vivo Avena Cacao Proteina. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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