2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1149 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 90.44g.
朝食: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Terre di Puglia Taralli ai Semi di Finocchio. 軽食/その他: Aldi Bio Feta, Danival Maronenpüree, Iglo Buntes Pusztagemüse, Aldi Riesengarnelenschwänze. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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