2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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2119 kcal
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脂質: 93.90g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 260.00g.
昼食: Dia Manteca , Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino, Carrefour Pan con Salvado. 夕食: Havanna Alfajor de Chocolate, Havanna Alfajor Blanco. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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