2011年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 18日:
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1408 kcal
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脂質: 97.21g | たんぱく質: 98.97g | 炭水化物: 42.52g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. 夕食: Kraft Shredded Parmesan cheese, beef, spaghetti squash, Puttanesca pasta sauce. 軽食/その他: roasted sunflower kernels, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. もっと...
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2138 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 36 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 24 分, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Glad to see that the scale is moving in the right direction again! YAY!
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Yup, just recovering from the peanut/peanut butter/dairy aftermath. I guess that's why I'm not all that upset about the temporary setback - because I THINK I know why it happened and it was just temporary!
2011年 03月 18日 投稿者: Sandy701
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