2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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516 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 27.54g.
昼食: Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Crystal Água com Gás, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cappuccino. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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