2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1636 kcal
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脂質: 66.20g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 182.77g.
朝食: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Bodydynamix Slimvance Xp, FLO PMS Gummy Vitamins, Dakota Saw Palmetto Gummies, Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado), Goya Pink Beans in Sauce, White Rice. 軽食/その他: Starbucks Pumpkin Loaf, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). もっと...
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週に2.2 kg増量中
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