2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1164 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 131.44g.
朝食: Getrocknete Kürbiskerne. 昼食: Combino Fusilli. 夕食: Schweinebraten. 軽食/その他: Fleischsalat, Grafschafter Vollkorn Toast. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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