2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1443 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 156.38g.
朝食: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Schwartau Samt Brombeere, Milfina Butter, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Steinofen Baguette, Hartgekochtes Ei. 夕食: Nicolait Nico Natur Quark 0%, Milbona Gratin-Käse Light, Omelett oder Rührei, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Cocktailtomaten, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. もっと...
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体重に変化ありません
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