2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1552 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 108.27g | 炭水化物: 124.57g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Пекинская Капуста, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Barista Миндальное Молоко. 昼食: Greenbox Курица с Овощами в Пряном Соусе, Candice Cake Чизкейк Малина. 夕食: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Вино Красное Сухое, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Пятерочка Яблоко Роял Гала. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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