2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.0 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 28.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1845 kcal
|
脂質: 104.62g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 152.13g.
朝食: Milka Шоколад с Клубникой, Сырники. 昼食: Ласунка Стакан Великан Пломбир, Макароны с Маслом, Свинина Тушеная. 夕食: Midi Бисквит , Хлеб Тостовый, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Банан, Ювілейний Салямі Золотиста, Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|