|
18.5 57.3 45.4 3.4
|
71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 8日:
|
2231 kcal
|
脂質: 92.26g | たんぱく質: 154.56g | 炭水化物: 189.05g.
朝食: Chleb Orkiszowy, Linessa Kiełbaski Wiedeńskie Light. 昼食: Pilos Serek Wiejski Lekki, Ser Mozzarella, Chleb Orkiszowy. 夕食: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Sos Pomidorowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Winiary Żurek, Biała Kiełbasa, Jajko. 軽食/その他: Babka Piaskowa, Jabłko, Crownfield Müsli Schokolade. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|