2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
579 kcal
|
脂質: 32.41g | たんぱく質: 24.28g | 炭水化物: 45.43g.
朝食: Coffee with Milk, Фермерское Подворье Сметана 15%, Данон Йогурт с Персиком и Маракуйей, Глобус Блины, Империя Вкуса Сосиски. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Konti Mone Молочный Трюфель, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Азбука Вкуса Борщ. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|