2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.8 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
914 kcal
|
脂質: 48.83g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 35.01g.
昼食: Kimchi, ESN Micellar Casein (30g), Arla Protein Drink Schoko. 夕食: Mayonnaise, Ja! Geriebener Emmentaler, Frischkäse, Knoblauch, Baby-Spinat, Golden Seafood Lachsfilets. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
beastie.brown.sugarの体重の記録
|