2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
783 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 82.19g.
朝食: Чай, Кусочек Счастья Торт Медовый. 夕食: Свекла Вареная, Orbit Жвачка, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Картофель Тушеный с Курицей, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|