2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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428 kcal
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脂質: 26.68g | たんぱく質: 23.89g | 炭水化物: 20.63g.
朝食: Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Huevo, Hacendado Almendra Natural, Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Semillas de Chia, Gaza Leche Semidesnatada de Oveja, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Harina de Almendras, Eco Cesta Copos de 5 Cereales. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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