2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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594 kcal
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脂質: 37.55g | たんぱく質: 30.18g | 炭水化物: 39.09g.
朝食: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Фундук Фундук. 昼食: Борщ с Курицей, Хлеб Черный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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