2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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905 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 73.34g.
朝食: Carrefour Spécial Mie Complet, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Lait. 昼食: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Soupe de Potiron, Oeuf Brouillé, Herta Jambon le Bon Paris (45g). 夕食: Auchan Mezzelune Champignons Huile Saveur Truffe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
C'est bien !!😀👍sa diminue , ne lâche rien,passe une bonne journée et n’oublie pas de boire ton eau 👍😘🤝
2021年 10月 18日 投稿者: Nlono7700
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