2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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185 kcal
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脂質: 9.37g | たんぱく質: 7.51g | 炭水化物: 17.47g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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