|
Турция... Жрачка бесконтрольная... Итог
|
80 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1115 kcal
|
脂質: 60.84g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 78.17g.
朝食: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе с Молоком. 昼食: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Русский Хлеб Булочки Гречневые, Оливковое Масло, Свекла Вареная. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|