|
талия 73,2300кк
|
58.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1695 kcal
|
脂質: 105.10g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 116.32g.
朝食: Kamis Зелень Петрушки, Велком Грудинка Домашняя, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Сливочный Край Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Kamis Зелень Петрушки, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Фамильные Колбасы Колбаса Докторская. 夕食: Alpenland Йогурт Клубника 1,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|