2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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2228 kcal
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脂質: 63.04g | たんぱく質: 131.69g | 炭水化物: 288.77g.
朝食: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Курага, Творог 5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Макароны, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 夕食: Абрико Топпинг Клубника, Батоша Лаваш, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Сазан Жареный. 軽食/その他: Конти Конфеты Тими , Формула Здоровья Мармелад Натуральный, Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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