2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1408 kcal
|
脂質: 41.98g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 191.25g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Золото Пущи Сыр Сливочный , Лавина Хлеб Столичный , Увелка Пшеничная Каша. 昼食: Огурец, Лавина Хлеб Столичный , Рагу с Курицей. 夕食: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Вязанка Докторская. 軽食/その他: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Gold Food Финики Сушеные. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|