2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1548 kcal
|
脂質: 34.67g | たんぱく質: 33.20g | 炭水化物: 288.34g.
朝食: Киви, Банан, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Слуцкий Каравай Хлеб «Софийский». 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт, Nescafe Кофе 3 в 1, Помидоры, Картошка Тушеная с Грибами и Перцем. 夕食: Русский Бисквит Молочные Булочки с Начинкой Вареная Сгущенка, Слуцкий Каравай Хлеб «Софийский», Борщ. 軽食/その他: Компот из Сухофруктов, Сушеные Яблоки. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|