2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1653 kcal
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脂質: 86.57g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 128.75g.
朝食: Салат Мимоза, Сахарный Песок, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Varto Сыр Сычужный Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 昼食: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Борщ с Курицей. 夕食: Вареники с Творогом не Сладкие. 軽食/その他: Вареники с Творогом не Сладкие. もっと...
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体重に変化ありません
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