2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1609 kcal
|
脂質: 66.94g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 176.59g.
朝食: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Увелка Кукурузная Каша, Пекинская Капуста, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Агро-Альянс Бурый Рис. 昼食: Жаркое из Свинины (Постное), Кокос, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Форель, Жареное Яйцо без Жира, Жаркое из Свинины (Постное). 軽食/その他: Конфета. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|