2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1660 kcal
|
脂質: 82.76g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 184.45g.
朝食: SPAR Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Прага, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, SPAR Шницель по-Министерски. 夕食: С Пылу с Жару Блины, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Original Round Crispbread, SPAR Молоко 2,5%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|