2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1485 kcal
|
脂質: 72.17g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 151.80g.
朝食: Московская Птица Торт Суфлейный Классический, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Daribar Протеиновый Батончик Вишня в Розовой Глазури, ВкусВилл Фунчоза, Чай. 夕食: Чай, Finn Crisp Original Round Crispbread, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. 軽食/その他: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Евроспар Кусочки Форели Слабосоленые из Охлаждённого Сырья, Finn Crisp Original Round Crispbread, SPAR Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|