2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
531 kcal
|
脂質: 19.43g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 70.48g.
朝食: Макдоналдс Кетчуп, Сгущенка, Обычные Блины, Беляш. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|