2021年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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531 kcal
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脂質: 19.43g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 70.48g.
朝食: Макдоналдс Кетчуп, Сгущенка, Обычные Блины, Беляш. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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