2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1300 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 150.50g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pepino (Pelado), Camarones, Preendulzado con Café y Azúcar, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Huevo, Oroweat Pan Multigrano. 昼食: Frituras, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mayonesa, Tortillas de Maíz, Camarones Empanizados. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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