2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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2196 kcal
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脂質: 109.21g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 241.75g.
朝食: Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Zenissimo Salmas Horneadas, la Choza Queso Crema. 昼食: la Divisa Chorizo Fresco, Pan Blanco. 軽食/その他: Mani King Mani Salado, Finlandia Queso Untable Clasico, Riera Pan Tostado Bio Orgánico, Budín, Churros, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Pan Masa Madre. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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