2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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767 kcal
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脂質: 22.89g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 104.76g.
朝食: Morangos. 昼食: Macarrão, Frango (Empanado e Frito), Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Itambé Iorgute Grego Tradicional. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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Fernando Peres🏋🏻♀️の体重の記録
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