2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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754 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 21.08g | 炭水化物: 101.05g.
朝食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сгущенка, Обычные Блины. 昼食: Чудо Йогурт Гавайский Микс . 夕食: Пепси Пепси, Бутерброд с Красной Икрой, Виктория Пицца с Салями. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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