2021年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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285 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 4.59g | 炭水化物: 35.81g.
軽食/その他: Pumpkin muffins 15.10.21. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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