2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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591 kcal
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脂質: 23.24g | たんぱく質: 27.79g | 炭水化物: 64.04g.
昼食: Pan de Ajo, Lechuga, Queso Parmesano (Rallado), Piwen Semilla de Maravilla, Cachantun Más Citrus Limón, Minuto Verde Hamburguesa de Porotos Negros. 軽食/その他: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Reese's Peanut Butter Cups. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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