2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1119 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 25.14g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Cerveja, Elma Chips Cebolitos, Maçã. 昼食: Bolo de Chocolate, Antarctica Guaraná, Abóbora Cozida, Farofa, Frango Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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