2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1187 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 140.95g.
昼食: Sommerrolle. 夕食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour, BackWerk Börek Spinat . 軽食/その他: Spaghetti Eis. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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