2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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555 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 35.01g.
朝食: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 昼食: Huy Fong Foods Sriracha, Golden Dragon Hoi Sin Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower (from Fresh), Lean Ground Beef, Broccoli Flower Clusters, Red Sweet Pepper. 夕食: Poached Egg, Poached Egg. もっと...
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2369 kcal
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運動:
料理 - 46 分, 皿洗い - 15 分, ショッピング - 40 分, 運転 - 2 時間, Google Fit - 20 時間 19 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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