2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
927 kcal
|
脂質: 31.00g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: Конфета, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Растительное Масло, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Конфета, Активия Йогурт, Банан. 夕食: Конфета, Лента Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|