2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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447 kcal
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脂質: 9.01g | たんぱく質: 30.30g | 炭水化物: 62.19g.
朝食: Ovo Mal Cozido. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. 夕食: Melancia. 軽食/その他: Yogoberry Frozen Yogurt de Caramelo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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