2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1093 kcal
|
脂質: 37.90g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 142.40g.
朝食: Nestlé Leite Moça, Pullman Pão de Forma Tradicional, Nestlé Nescau, Shefa Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma. 昼食: Omelete, Seara Hambúrguer Texas, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|