2021年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1226 kcal
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脂質: 75.10g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 101.63g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Donut, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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