2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1826 kcal
|
脂質: 59.29g | たんぱく質: 96.52g | 炭水化物: 224.54g.
朝食: Глобус Ветчина Праздничная, Яйцо, Сыр Колбасный, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный. 昼食: Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: Глобус Ветчина Праздничная, Макароны Отварные. 軽食/その他: То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Глобус Тесто Слоеное Бездрожжевое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Cofix Капучино, Магнит Банан, Первым Делом Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|