2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
895 kcal
|
脂質: 37.06g | たんぱく質: 89.37g | 炭水化物: 73.28g.
朝食: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Желатин Пищевой, Наливной Пирог с Тунцом. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. 夕食: Творожная Запеканка ПП. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|