2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1335 kcal
|
脂質: 73.36g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 177.17g.
朝食: Капучино, Сырники. 昼食: Брестский Мясокомбинат Пельмени, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Свекла Вареная. 夕食: Гиппо Салат из Баклажан с Овощами, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Картофель Тушеный с Курицей. 軽食/その他: Орбит Жвачка, Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|