2021年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.9 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1834 kcal
|
脂質: 149.62g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 24.66g.
昼食: Голубика, Житница Здоровья Гхи, Now Foods Псиллиум, Петмол Сливки 33%, Творог 9%, Клубника, Яйцо, Петмол Сливки 33%, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Now Foods Псиллиум, Творог 9%, Яйцо. 夕食: Житница Здоровья Гхи, Ичалки Сыр Императорский, Петмол Сливки 33%, Шпинат, Помидоры, Лосось. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|