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Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag. Bei uns im Norden ist es grau in grau und es regnet. Das wird wohl ein Couch Tag werden. 💦🙋♀️
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94.7 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1497 kcal
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脂質: 61.45g | たんぱく質: 114.12g | 炭水化物: 117.31g.
朝食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei. 昼食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. 夕食: Maggi Magic Asia Noodle Cup Curry, Gut & Günstig Stremellachs. 軽食/その他: Quäse Rustica, Gut & Günstig Cool Fruits. もっと...
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2953 kcal
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運動:
運転 - 25 分, テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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